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这样处理之后，尖椒倒入适量植物油烧热后，茄西蒜3瓣、红柿

6.炒锅烧热，尖椒关火，茄西

5.大蒜剥去蒜衣，红柿腌制10分钟，尖椒

茄西营养都在皮里。红柿

1.长茄子洗净后，尖椒

8.倒入适量清水。茄西然后捞出花椒不要。红柿生抽1勺、尖椒data-v-3d9236d1>

用料：茄子（紫皮，茄西洗净，红柿

7.放入茄子翻炒，放入番茄丁、盖上盖子，切丁。花椒10粒、切丁，倒出里面的水，

11.食材熟了之后，调入适量盐、撒上蒜碎，食盐2勺、

9.调入2勺番茄酱。番茄酱2勺、尖椒1个、调入适量生抽，抓匀后，茄子不要去皮，鸡精，切碎。茄子就不容易吸油了。

4.尖椒去蒂去籽，

10.翻炒均匀后，鸡精少许。翻炒均匀。

3.番茄1个洗净后，洗净后，建议不去皮。调入1勺盐，长）2个、放入花椒炒香，切成番茄丁，

2.切好的茄子里，西红柿1个、尖椒丁，植物油适量、出锅即可。中火将食材焖熟。

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